MASTERCLASS  VIRTUAL
Cómo he logrado ser el mejor maratonista mexicano en Berlín y Tokio y romper mis récords personales y mundiales
Las 5 estrategias que utilizo para bajar mis tiempos sin sacrificar mi vida personal y mi trabajo

 Jueves 17  Agosto - 8 PM (hora CDMX)

(Da clic en el botón para registrarte sin ningún costo)

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 Tu información es totalmente confidencial y está 100% segura con nosotros

Esto es lo que vas a aprender:

Clave #1
Entrenamiento
 La frecuencia, duración y tipo de entrenamiento que debes hacer para prepararte adecuadamente.

Clave #2
Clasificación
Estrategia, respiración, hidratación y nutrición que te ayuden a mantener un nivel de energía óptimo durante toda la carrera.

Clave #3
Mentalidad
Cómo ajustar tu mentalidad y desarrollar una actitud de éxito que te ayude a superar los desafíos que enfrentes en la carrera
Estrategia #1
Planificación de entrenamiento
Adquirirás conocimientos sobre cómo diseñar un programa de entrenamiento efectivo y progresivo para prepararse adecuadamente para un maratón

Estrategia #2
Nutrición para corredores:
Obtendrás información sobre qué alimentos y bebidas consumir antes, durante y después de la carrera para mantener altos niveles de energía, hidratación y recuperación efectiva

Estrategia #3
Lesiones y prevención:
Aprenderás cómo prevenir lesiones comunes relacionadas con el entrenamiento de maratón. Cómo evitar problemas como sobrecargas, desgaste muscular y otros riesgos

Estrategia #4
Carrera y técnica de correr:
Aprenderás cómo mejorar tu técnica de carrera para aumentar la eficiencia y reducir el riesgo de lesiones. Aprenderás sobre la postura, el paso, la respiración y otros aspectos esenciales de la técnica

Estrategia#5
Entrenamiento de fuerza y ​​flexibilidad:
Descubrirás cómo incorporar el entrenamiento de fuerza y la flexibilidad en tu rutina de entrenamiento de maratón. Aprenderás ejercicios específicos que pueden ayudar a fortalecer los músculos clave y mejorar la movilidad

 ¿Quién Soy?
¡Hola! Soy Victor Solis, tengo 35 años. Soy maratonista por pasión, he corrido (7 veces) Boston, (2 veces) Chicago, (1 vez) NYC, (1 vez) Berlin, (7 veces) CDMX y Tokio. 

He estado en el top 5 de mexicanos en los maratones más importantes del mundo en Boston, Chicago, New York, Berlín y Tokio. En el 2017 gané un Record Guinness por ser el maratonista más rápido del mundo en correr un maratón vestido de estrella y este año pienso romper otro. 

Hago toda esta introducción porque correr realmente me apasiona, y especialmente correr majors. Corro para conocer mis límites y después superarlos, corro para tener una mejor calidad de vida, corro porque el movimiento es vida y corriendo me siento más en armonía con mi entorno y mi interior. Y quiero enseñarte cómo tú también puedes hacerlo y quiero compartirte estrategias que me funcionan y que son fáciles de aplicar.

Así que quiero acompañarte a lograr tus nuevas metas.

Cómo lo has visto en:

¿Para quién es esta masterclass?

  • ​Tener trabajo en otro país siempre ha sido tu sueño pero por alguna razón lo has pospuesto
  • ​Desconoces lo que debes hacer para que te tomen en cuenta en los procesos
  • ​Crees que encontrar trabajo en otro país sólo es para candidatos con credenciales extraordinarias
  • ​​Quieres llamar la atención de las empresas en las que sueñas estar y no sabes cómo
  • ​​Te sientes abrumado o desactualizado con esta era digital y todo lo nuevo que hay que no sabes como buscar trabajo
  • Sabes que es momento de hacer un cambio de trabajo pero no sabes ni por dónde empezar
  • Te aterra competir contra candidatos que están "mejor calificados" que tú
  • ​Envías y envías tu Currículum pero no logras concretar ninguna invitación a entrevista

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